花粉症

ここ最近ひどいです

目がかゆいし

鼻水も止まらない

でも2年前に比べたらだいぶ症状が良くなってきたかも

2年前はずっと鼻が詰まってたけど

今はたまに詰まるくらい

2年前に花粉症発症して

年々症状がかるくなってる

ここ2年で生活習慣を改善してるから良くなったのかな？

運動もするようになったし

不摂生は避けてるし

血液の循環が良くなると症状が緩和されるって聞いたことあるけど

ほんとかな・・・

あとヨーグルト

飲むヨーグルトを毎日飲んでたけど

効果があったのか良くわからない・・・