体の衰え
ここ数日実感しています・・・
なぜかというと今年から新しいスポーツを始めました
始めたスポーツというのが全力で走るスポーツ
高校時代は運動部だったので、走りには自信あり
体のことを考えて80%ほどの力で走ってみました。
以外や以外体は素直に動いてくれるものです。
10数年ぶりに走っても足がもつれることなく
運動を楽しめました。
楽しみすぎたぐらいです。
ただ・・・
楽しみすぎたのがいけなかったです
次の日体が痛い・・・
筋肉痛とかではなく
筋が痛い
運動選手で言えば故障状態・・・
年のせいで体の耐久性が落ちているみたいです
しかも次の日どころか2週間以上筋が痛い
若ければもっと早く回復するのに
それどころか筋なんて痛めないだろうな・・・
年には勝てないな・・・