体の衰え

ここ数日実感しています・・・

なぜかというと今年から新しいスポーツを始めました

始めたスポーツというのが全力で走るスポーツ

高校時代は運動部だったので、走りには自信あり

体のことを考えて80%ほどの力で走ってみました。

以外や以外体は素直に動いてくれるものです。

10数年ぶりに走っても足がもつれることなく

運動を楽しめました。

楽しみすぎたぐらいです。

ただ・・・

楽しみすぎたのがいけなかったです

次の日体が痛い・・・

筋肉痛とかではなく

筋が痛い

運動選手で言えば故障状態・・・

年のせいで体の耐久性が落ちているみたいです

しかも次の日どころか2週間以上筋が痛い

若ければもっと早く回復するのに

それどころか筋なんて痛めないだろうな・・・

年には勝てないな・・・